7 Tabiat yang akan membuat korang lebih happy
Hai and assalammualaikum semua. Rajinnya nyelah korang datang jengok blog Lezza ni kan. Rasa terlebih rajin pulak nk update. So, macam mana tajuk post kat atas...itulah yang Lezza akan kongsi dengan semua pembaca. Ok, semua orang nk rasa bahagia, happy...mana ada yang nk rasa sedih and nangis all the time. Wake up guys, ada banyak benda yg blh membuatkan diri kira rasa lebih gembira. Dah sedia semua...take note, amik pen and kertas =)
1. Mulakan hari dengan harapan
Whats that mean Lezza?. Macam ni, mostly yang berlaku dalam hidup bergantung jugak apa yang berada dalam jangkaan kita. Lezza bagi contoh, bila bangun pagi cuba fikir "Insya Allah akan ada benda yang baik akan berlaku hari ni" Guess what?? Maybe korang betul.
2. Ambil masa untuk merancang and utamakan benda yg penting
Well known, salah satu punca utama stress adalah disebabkan terlampau banyk kerja yang perlu disiapkan dalam jarak masa terdekat. Come on, try plan dulu apa yang penting and kurang penting. Kan lebih organize. Dengan cara tu, objective kita akan tercapai satu persatu dan yang paling penting TERSUSUN =)
3. Beri hadiah kepada semua orang yang korang jumpa
Aiyakkk, banyak pulak duit aku nk bagi gift kat semua orang???(monolog dalaman). Chill semua, hadiah x semestinya dalam bentuk benda and wang ringgit. Contoh hadiah yang paling murah and senang...sebuah SENYUMAN. Selain tu, kata-kata yang baik, anggukan dan sebagainya....
4. Anggap orang lain mempunyai niat yang baik
Ok, kita ni x diberi anugerah untuk membaca fikiran orang lain (lezza pun x nk....). Then x payah la kita nk soal "why?" kepada semua "what?" they are doing. Faham x?? Macam ni, kita asyik fikirkan kenapa kawan kita buat macam tu? Let them be...assume je diorang tu ada niat yang baik. Kita pun rasa release, if diorang memang talk bad belakang kita..remember, Allah kan ada.
5. Makan makanan yang "high" dengan perlahan
"High" yang Lezza maksudkan disini adalah makanan yang sedap, mahal yang jarang2 kita beli. Cuba nikmati makan tu secara perlahan2. Contohnya..hmmm, Cheese cake ke? Sedapnya...
6. Just let go apa yang dah berlaku
Musuh utama nk rasa happy adalah perasan gundah, risau and sebagainya. Benda dah jadi or korang dah buat pun benda tu. We dont have time machine oke. So, pikir macam mana pun memang dah x boleh ubah. Lebih baik korang focus dengan benda yang ada sekarang.
7. Akhiri hari dengan penuh rasa kesyukuran
Kalau korang rajin, cuba dalam sehari tu list downkan apa benda yang menyebabkan korang rasa happy even small thing. Mungkin dapat bersama dengan family ke? Terjumpa dengan kawan2 lama ke? Apa-apapun bersyukurlah sebab x mungkin hari esok akan sama dengan hari ini =)
Fuh..alhamdulilah, habis jugak entry ni. Penat Lezza mengarang, hope semua yang membaca akan cuba amalkan and Lezza doa bebanyak semoga korang akan rasa lebih bahagia =)
